Siapa yang beresiko terkena penyakit jantung

Penyakit jantung bisa menyerang siapa saja, entah itu orang tua, anak kecil, wanita, maupun pria. Dari semua golongan dapat terserang penyakit jantung. Namun, ada beberapa orang yang lebih beresiko terserang penyakit jantung, diantaranya: 

• Kadar kolesterol tinggi Kendalikan kadar kolesterol Anda. Anda yang sudah pernah terkena serangan jantung, upayakan kolesterol jahatnya dibawah 70 mg/dl dan mengurangi asupan makanan beresiko tinggi seperti kuning telur, otak, dan makanan berlemak. 

• Keturunan dari keluarga Bagi Anda yang memiliki garis keturunan penyakit jantung, perlu diwaspadai. Penelitian menunjukkan bahwa jika terdapat riwayat gangguan jantung dalam keluarga, keturunan mereka lebih cenderung mengembangkan problem yang serupa. 

• Diabetes Anda yang memiliki kadar glukosa darah tidak menentu sebaiknya segera melakukan pola hidup sehat dan konsultasi ke ahli kesehatan, sebab bila tak tertangani langsung, risiko untuk terserang penyakit mematikan seperti jantung koroner tak bisa dihindari.

• Merokok Risiko seseorang terkena penyakit jantung atau serangan jantung meningkat seiring dengan bertambahnya frekuensi merokok. Nikotin, salah satu dari ribuan komponen berbahaya pada rokok dapat menyebabkan penyakit jantung dengan mengurangi jumlah oksigen ke jantung, meningkatkan tekanan darah dan denyut jantung, meningkatkan bekuan darah, merusak sel pada lapisan pembuluh darah di arteri menuju jantung dan pembuluh darah lainnya. 

• Tekanan darah tinggi (hipertensi) Hipertensi biasanya tidak memiliki gejala, tetapi sering mengakibatkan kerusakan berbagai organ tubuh dalam jangka panjang. Dengan berjalannya waktu, ini dapat menyebabkan kerusakan jantung dan pembuluh darah yang mengakibatkan stroke dan serangan jantung. 

• Kegemukan (obesitas) Obesitas merupakan faktor resiko bebas bagi penyakit jantung. Kelebihan berat badan mempengaruhi faktor resiko penyakit jantung seperti peningkatan level kolesterol LDL, trigliserida, tekanan darah, level gula darah dan menurunkan level kolesterol HDL serta meningkatkan resiko perkembangan penyakit jantung koroner, gagal jantung, stroke, dan aritmia jantung. Menjaga berat badan yang sehat selama hidup merupakan salah satu faktor utama untuk menurunkan resiko penyakit jantung.

TERIMA KASIH ATAS KUNJUNGAN SAUDARA
Semoga artikel ini bermanfaat bagi saudara. Jika ingin mengutip, baik itu sebagian atau keseluruhan dari isi artikel ini harap menyertakan link dofollow ke http://konsultasipenyakitjantung.blogspot.com/2013/10/siapa-yang-beresiko-terkena-penyakit.html. Terima kasih sudah singgah membaca artikel ini.